17 lat

[...] czas konkursu "Dziennik Podstawowy" będzie zawieszony - okaże się niebawem). CEL: Wycinka tłuszczu ile da radę, wzmocnienie siły (szczególnie mięśni brzucha). DANE: Wiek: 35 lat (już niedługo 36) Waga: 88 kg Wzrost: 183 cm Pas luzem: 88,5 cm Pas wciągnięty: 82,5 cm BF: 17,5 % Krótki opis: Po bardzo drastycznej redukcji głodówkowej (trwającej ok [...]

[...] Nie mogę się doczekać jak na następnym zlocie opowie nam co z tego wyszło. Poza tym takiego luzu jaki ma ten człowiek każdy mógłby mu pozazdrościć. Grppling Jodana znam od lat i zawsze go ceniłem jako zawodnika. Kocha to co robi i jest to dla niego szalenie naturalne. Już na wstępie pokazał się z purpurowym pasem, którego wszyscy mu [...]

[...] już mu się odechciało . Więc żeby ten monohydrat się nie zmarnował, to postanowiłem go przygarnąć do swojego cyklu ;). Informacje na mój temat: Wiek: w czerwcu skończone 18 lat (10.06.1989) Wzrost: 202 cm Waga: 87 kg Wymiary: Biceps: 37,5-38cm; Pas 78-79 cm; Klatka 109-110 cm; Udo 59-60 cm; Łydki 40 cm Staż treningowy: 1 grudnia 2007 będzie 2 [...]

[...] że mam problemy z zajściem w ciąże juz od 1,5 roku się leczę. Jestem bo zabiegu HSG okazało się, że miałam niedrożny jajowód, udrożnili powinno byc ok a nie jest. Jakies 6 lat temu brałam tabletki anty, odstawiałam brak miesiączki, wtedy się tym nie przejmowałam, więc nic z tym nie zrobiłam, tak wiem głupota nie zna granic. Ok rok temu [...]

Wiek: 18 lat Wzrost: 172 Waga: 69kg Staz: Rok Dieta: to pierwsza moja Budowa: Ekto/Mezo tutaj jest troche problem bo mam obwod nadgarstka 16cm ale lubie zjesc, mam gruba szyje i cechy ktore pasuja bardziej do mezo/endo. Sniadanie 7.00 1) Platki Owsiane 100g = 351 kcal Bialko 12,5g Weglowodany 58,7g Tluszcz 7,0g 2) Mleko [...]

Witam! Odrazu przepraszam za ortografie! Wiec tak jak w temacie, potrzebuje troche pomocy. Mam 16 lat, 185cm wzrostu i waze okolo 75kg, gram regularnie w pilke nozna i chodze na silownie. Pisze do was iz gdzialbym prosic o pomoc w narzezbieniu ciala, zdobyciu sily i i zgubienia troche tluszczu. Chcialbym zaczac od opisania mojego stylu zycia: [...]

Już za kilka godzin miłośników boksu na całym świecie czeka wspaniałe bokserskie widowisko. Dwudziestokrotny obrońca tytułu, od ponad 10 lat niekwestionowany mistrz świata wagi średniej, 40-letni Bernard Hopkins - aktualny mistrz świata czterech czołowych organizacji WBC, IBF, WBA, WBO, zmierzy się z kolejnym przeciwnikiem. W sobotę podczas [...]

1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 86 kg 3 .WZROST:198cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata:100 -Udo:51 -Talia:88 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Cel nr1 najwazniejszy Zdobycie masy,Sila , w pozniejszym czasie wytrzymałosc 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: *Shock Therapy,Storm,Super Pump,Size ON,Mutant Mass,Kreatyna monohydrant,Carbo [...]

Witam wszystkich. Zaczynam właśnie przygodę z siłownią. 20 lat Ważę 67 kg wzrost 167cm około 10% tłuszczu. Kilka lat intensywnie jeździłem na rowerze, rok chodziłem na siłownię (1 x w tygodniu, za rzadko i bez przygotowania więc efektów brak) natomiast teraz zaczynam przygode ponownie, tym razem na serio. Przewertowałem forum, sporo się [...]

[...] może krótko o mnie. Wiek; 24 wzrost 182 Waga aktualna 88kg. Poziom tłuszczu... 24-26% (serio, co pomiar i metoda to inny wynik) TL:DR: Dużo trenowałem od młodych lat. Kontuzja, załamanie, przerwa, duży brzuch, leczenie, powrót do sportu w inny sposób. Long story: Od 8 roku życia "grałem" w siatkę. Około 12 roku dołożyłem [...]

[...] - Gołonóg 41-303 III. ORGANIZATORZY : 1/ Robert Siciarek 2/ Grzegorz Leski 3/ Uczelniany Klub Sportowy „PLASTYK" Dąbrowa Górnicza IV. SPONSORZY IMPREZY : 1/ Eurodeputowana Platformy Obywatelskiej RP Małgorzata Handzlik 2/ PTHU „INTERPROMEX" Będzin 3/ „IMPEL" Cleaning Sp. z o.o. Katowice 4/ „LADOR" Sp. z o.o. Ochrona Osób i Mienia 5/ „MET-DREW" [...]

[...] przepraszam za brak polskich znaków i stylistykę, ale pisze z telefonu i napisanie tego posta w pełnej zgodzie z gramatyka zajęło by mi znacznie wiecej czasu. W wieku 21 lat kolokwialnie wpadłem w depresje, patologiczna rodzina, nieudane związki, brak w dzieciństwie uwagi rodziców odnośnie mojego stanu zdrowia, ciagle upokarzanie przez [...]

Witam was wszystkich serdecznie! Może najpierw się przedstawię: mam na imię Damian, mam 14 lat ważę 55 kg w porywach podczas dnia do 58 kg. Trenowałem karate tradycyjne przez niecałe 4 miesiące w klubie jednakże uznałem, że zbyt wolno trwa tam nauka postanowiłem zapisać się na, kyokushin, co zrobię już 15 września. Jako iż mam wakacje [...]

[...] jeżeli ktoś sobie pozwoli na uszczypliwości kiedy stracę wenę do ćwiczeń. Krytyki nie zniosę i będę ćwiczył dalej ;) Cel treningów: Nigdy nie chciałem wyglądać potężnie dlatego super duże mięśnie mnie nie interesują. Liczę na pozbycie się brzucha i zwiększenie siły jak i zdobycie kondycji. Wymiary: wiek 27 wzrost - 178 klatka - 93 biceps - 32 [...]

[...] aktywnych fizycznie, nie wytrenowanych oporowo (żaden nie wykonywał regularnego treningu oporowego przez rok przed badaniem) mężczyzn o średniej wieku 22.8 +/- 4.67 lat, o wzroście 179.5 +/- 6.38 cm i masie ciała 79 +/- 16.13 kg. Z badania wykluczeni były osoby niedopuszczone przez lekarza, oraz spożywające w okresie 3 miesięcy przed [...]

[...] prowadzone przeze mnie: - redukcja - http://www.sfd.pl/temat440139 - bjj okiem judoczki - http://www.sfd.pl/BLOG__bjj_okiem_judoczki-t461102.html 1. Dane Wiek - 21 lat Wzrost - 164 cm Waga - 58 kg Staż treningowy - judo 11 lat, bjj około roku Pas - 73cm Biodra - 90 cm Klatka - 88 cm Biceps - 24 cm Udo - 48 cm Łydka - 35 cm 2. Najbliższe [...]

[...] wyłącznie "zły" enzym. Dawało to nadzieję, że będzie je można bez ograniczeń stosować w terapiach wymagających podawania leków przeciwbólowych przez wiele miesięcy, a nawet lat. Ich zalety oraz intensywna reklama bardzo szybko uczyniły z nich rynkowe przeboje. W roku 2000 Merck wydał na reklamę vioxxu rekordową kwotę 160,8 mln dolarów, a w [...]

[...] Wiek : 34 Waga : 65 Wzrost : 165 Staż treningowy: 9 tydzien w domu przed TV - siłownia rok 5 lat temu i 10 lat temu Obwód pasa 78 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 54 Obwód bicepsa: 35 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening INSANITY 6dni w tyg [...]

[...] na trzecim etapie treningów w temacie "pierwszy rok treingów" i za niedługo będę ewoluował. Mimo tego że ćwicząc nie przestrzegałem diety nie udało mi się przytyć ale klatka i ręce mocno się wyrobiły, w szczególności plecy od martwego ciągu, skrzywienie się zmniejszyło a i plecy stały się dużo silniejsze. 2. Jeśli chodzi o odżywki - [...]

[...] jajca też kupne, czasem mam „swojskie”, ale to bardziej dla dziecia . Nie lubię twarogów, serków wiejskich, kefirów, ale czasem pijam-dla zmiany smaku, zapchania się, dlatego ta odżywka do śniadania to był fajny pomysł, no i jak się chciało niewiadomo co to wtedy odżywka z mlekiem. Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy [...]